La Semaine Américaine

Actions sur le document
Riz épicé de l'Arkansas
Préparation:

Faire revenir les oignons coupés en dés dans la moitié
du beurre sans les dorer. Ajouter le riz et faire revenir
quelques minutes, puis verser le bouillon chaud.
Assaisonner avec le cumin, la sauce Worcestershire,
le poivre vert en morceaux et le sel. Faire cuire
jusqu'à ce que le riz ait totalement absorbé le liquide.
Couper les poivrons en lanières et faire revenir dans
le reste du beurre jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
Remuer le riz avec une fourchette pour l'aérer, ajouter
les poivrons et mélanger. Servir parsemé de fromage râpé.
Ce riz au cumin convient parfaitement pour accompagner
les volailles, les côtes de porcs ou les steaks.


Ingrédients pour 10 personnes Valeur nutritive par portion:
oignons 150 g 411 kcal
1723 kJ
11 g de protéines
16 g de lipides
52 g d'hydrates de carbone
beurre 90 g
riz long grain américain 700 g
bouillon de boeuf 1,2 l
cumin 5 g
sauce Worcestershire  
poivre vert en grain  
sel  
poivrons verts, rouges et jaunes 1 kg
fromage râpé 200 g
 Cliquez ici pour imprimer la recette et pour obtenir la calculatrice en ligne.
Par adminDernière modification 28/09/2010 23:52